本文指导专家医院神经内科副主任医师刘雁医院精神病专家于恩彦医院血管外科副主任医师张晔青卫生部首席健康教育专家洪昭光教授医院关节外科主任王靖北京中医院脊柱科主任于栋上海体育学院运动科学系教授王人卫广州中

医生介绍姓名：杨渝平科室：北医三院运动医学科职称：副主任医师讲师擅长：跟腱相关疾病，肩关节脱位、肩袖撕裂、网球肘微创治疗，半月板损伤，前交叉韧带损伤虽然疾病因人而异，但通过我自己的亲身经历、家人的经历

春天到了，天气渐热，又到了锻炼身体的季节，小区里的健身器材成了抢手货，跳广场舞的大妈也更多了。城隍山上，锻炼的人也很多，甩手的、压腿的、弯腰的都有。医院、浙江大学医院、浙江大医院的骨科，也接连接到锻炼

文章来源：关节镜编译：袁义　校对：贾学文背景在回顾了所有常用的肩关节不稳的分型方法后，ISAKOS学会认为没有一种单一的方法能够对所有的肩关节不稳分型。如同肩袖的分型系统，我们达成的共识是，建立一个基

亲爱的，生活的担子重不重？压得你肩膀痛不痛？肩膀痛，是最容易被误会的疾病。你以为这是“五十肩”或者肩周炎？tooyoungtoosimple，临床病例中“纯正”的肩周炎占比不到一成。宽泛的把肩膀痛当肩

寒意渐浓，又到了肩颈疾病的高发季节。肩膀疼痛，最容易使人想到肩周炎。但事实上肩周炎远没有人们想象的那般高发。相反的，大多数肩痛都不是由肩周炎引的。那么，引起肩颈疼痛的原因有哪些？肩痛原因1：工作太专注

一、瑜伽肩部练习 　　1.双手臂平身，呼气，手指放在肩关节上呼气，手肘相触。 　　2.吸气打开呼，吸气打开，扩胸向后，现次向后向下。 　　3.吸气，手背相触呼气，感觉到肩胛尽量靠拢吸，呼，旋转。 　　

骨科四病区肩袖修复技术达到国内先进水平近日，家住市区的丁女士，医院经肩关节镜下Speedbridge技术，不开大刀，成功治疗了她的肩袖损伤。关节镜下Speedbridge（快速双排无结缝线桥）技术是目

彭先生今年30岁，六七年前，他的左侧大臂开始隐隐作痛。到医院检查，医生给打了封闭针，但没什么效果。当时，左臂拉伤过，以为是“后遗症”，就没再治疗。三年前，胳膊的疼痛转到了肩膀，特别是阴雨天，疼得抬不起

秋日私语骨关节炎是一种退行性关节病变，通常由增龄、创伤和肥胖引起，在中国大约有10%的人患有此病。提起骨关节炎，大多数人都会直接想到髋关节炎和膝关节炎，因为这两个承重的大关节容易随着年龄增长而出问题。

医院骨科李志强医生肩周炎肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及

肩袖损伤是中老年常见的肩关节疾患，其发病率约占肩关节疾患的17%～41%。其主要表现为肩关节疼痛和严重的肩关节功能障碍。解剖肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方，由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组成

导读：“肩周炎”这三个字特顺口？怎么你们都爱把肩膀痛叫“肩周炎”呢？其实真正肩周炎引起的肩痛只占20%左右。病因不同，治疗方法迥异。轻举妄动，可能会帮倒忙，带来严重后果。作者：小魁肩关节，是连接人躯体

由于紧张地学习或者工作，频繁地用眼，让许多人出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适，所以很多人都想去通过运动来缓解，但是近视的你运动需谨慎。随着生活节奏的加快，越来越多人注重身体健康，休息时间不忘运

彭先生今年30岁，六七年前，他的左侧大臂开始隐隐作痛。到医院检查，医生给打了封闭针，但没什么效果。当时，左臂拉伤过，以为是“后遗症”，就没再治疗。（网络配图）三年前，胳膊的疼痛转到了肩膀，特别是阴雨天

肩袖损伤是我们经常会遇到的关节性疾病，这个疾病我们很多的时候都会和肩周炎混淆，在生活中我们会有很多的疑问，肩袖损伤有哪些表现?临床表现(1)外伤史：急性损伤史以及重复性或累积性损伤史，对本病的诊断有参

No.25（中）本期小医院运动医学科主治医师赵夏为大家讲解“肩袖损伤”的基础和临床相关知识，分为上、中、下三篇。（点击标题可阅读往期）?上篇：基础篇——认识比治疗更重要?中篇：诊断篇——如何快速诊断肩

肩周炎是一类引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，表现为肩关节周围疼痛，肩关节各个方向主动和被动活动度降低，影像学检查除骨量减少外无明显异常的疾患。好发于50岁左右的人群，也称“五十肩”。民间也叫冻结肩、

在肩袖损伤的患者中，手术的适应症为肩袖部分或全厚撕裂，对保守治疗反应不佳，并且肩袖损伤的症状已经影响到了患者日常功能。对这些患者而言，术后康复的目标是在预防修复组织再次破裂的基础上，减轻疼痛、增加肩关

一个班过半孩子近视近视孩子越来越多究竟是什么原因？80后父母本身近视患病率比较高 　　从遗传来说，主要分为种族和父母两个方面。在世界范围内，东亚是近视高发区域，如我国总人口近视发生率约在50%左右，我