玩手机可能致盲但眼科医生说，可以这样

现在的人，似乎患上手机依赖症，无时无刻离不开手机。

看到这些新闻时，是不是令人震惊？

这些说法有道理不？接着往下看就知道了……

玩手机，主要有两宗罪

◎引发视疲劳

我们看近时睫状肌会收缩，用眼时间长会出现睫状肌调节紧张；整天看着手机，屏幕的光线也会对眼睛有一定刺激，所以会出现视疲劳，眼睛很容易“累”

◎诱发干眼症

在看手机时因为注意力集中，眨眼的次数减少，眼球表面的泪液不够湿润角膜，就可能会出现干眼，有的人说看了一天手机眼睛干干涩涩的，就是指这种情况。

玩手机真的会瞎？有可能

长期玩手机，会对眼睛造成一定的损害，特别是关灯后看手机，甚至可能导致失明。

这受一些潜在因素的影响：在黑暗中看手机，瞳孔会散大，一些有青光眼高危因素的人（如前房偏窄、小眼球、青光眼家族史等），因为房水流通不畅，造成阻塞，引起眼压急剧升高，这时诱发急性闭角型青光眼生，损害视神经、视力，严重会导致失明。

所以，如果本身就有以下提到的青光眼高危因素，最好不要在黑暗中玩手机喔：

?有青光眼家族史，尤其是一级近亲的患者

?40岁或以上的远视眼患者

?高度近视眼、糖尿病和某些主要导致微循环障碍疾病的患者

?精神心理压力较大，负性情绪频繁发生且剧烈变化又不善于控制情绪的人，可能引起眼压波动大，甚至视神经缺血缺氧从而诱发青光眼

这样玩手机，把伤害降到最低

还有，这些说法没证据↓↓↓

“眼癌”，黄斑病变，即听起来很恐怖，但医生说了，就目前的研究现状来说，我们仍没有足够循证医学的证据来佐证这点。引起黄斑病变的原因复杂，主要有这么几点，可以对照看看：

?先天发育缺陷如先天黄斑缺损/劈裂、视锥细胞发育不良等

?50岁以上的老年人，因为眼底组织本身会随年龄的增加而发生退化，抗氧化能力及自我修复能力下降，进而导致黄斑“歇菜”

?出现特发性的情况，例如黄斑前膜、裂孔、劈裂等

?玻璃体牵拉、外伤、高度近视、炎症、视网膜变性类疾病、光毒性、血糖及血压水平升高等其他多种因素

这也是无稽之谈，一般来说，两类人群特别高发：一是高度近视的人，二是眼睛受过外伤的人，目前也是没有证据表明视网膜脱离和玩手机有关。

医院建议大家

一旦眼睛不舒服还医院就诊，

以免耽误最佳就诊时间。

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