当老人成为手机控之后

如果你还以为刷屏只是年轻人的专利，那你就OUT了！

现在许多老年人与时俱进，甚至成了刷屏、斗图的主力军之一。

老年人刷屏要特别注意控制时间，和年轻人相比长时间过度用眼更容易出现老年黄斑变性啊。老年黄斑变性千万不要小觑，严重时可以致盲的。到底这是个什么病？该如何早预防呢？

什么是老年黄斑变性？

老年黄斑变性是一种随年龄增加而发病率上升并导致视力明显下降的疾病。它是发生在眼底视网膜黄斑部的一种病变，常一眼先发病，最终双眼受累。老年黄斑变性的确切发病机理尚不清楚，但大多数人认为与视网膜色素上皮的代谢功能衰退有很大关系，在年长者色素上皮细胞功能衰退是普遍现象。

老年性黄斑变性对患者的视力有何影响？

老年性黄斑变性是一种严重的致盲疾病。一般情况下，干性老年性黄斑变性多发生于50岁以上，视力常为缓慢进行下降或视物变形。湿性老年性黄斑变性多发生于60岁以上的老年人，常为眼突然发生视力障碍，另一眼正常或处于病变早期，几年后也发生同样病变。随着病程的进展，严重者可导致失明。

老年黄斑变性的眼底有何表现？

临床上将此病分为萎缩性（干性）和渗出性（湿性）两种类型。

对干性老年性黄斑变性行眼底检查，可见双眼黄斑对称性色素紊乱，中心凹光反射消失，后极部视网膜有多数黄白色大小不等的玻璃膜疣，部分患者后极部地图状萎缩且呈金箔样反光。

对湿性老年性黄斑变性行眼底检查，可见眼底后极部有略带污秽的灰白色且轻度隆起的视网膜下新生血管膜，其外周有黯黑色的色素上皮，下部或深层视网膜出血及鲜红色的浅层视网膜出血，以及黄白出血块和玻璃膜疣。病变范围可有不同，从不足1个视乳头直径到波及整个后极部。出血严重者可有视网膜前出血，甚至形成玻璃体出血。

如何预防及自我检测？

患者的自我检测可以及时发现病情，帮助医生争取时间，获得正确诊断和治疗，从而最大程度保持视力。老年黄斑变性国际联盟建议，55岁以上的人群应定期检查眼底。在阿姆斯勒表的帮助下，患者可简单快速的实现自查。检查时只需盖上一只眼，注视阿姆斯勒表方格的中央点。检查中一直注视该点。正常人看到的所有线条应该是直的，方格应该是同样大小的。如检查时发现网格模糊、变形或颜色异常，医院眼科进行进一步的检查。同时，出现了对比敏感度下降、暗点、视物变形、阅读能力下降、色觉功能减退等症状也是黄斑变性的征兆，需要尽快寻求专业医生的帮助。

自我检测方法

1、把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及平均

2、如有老花眼或近视人士，需佩戴原有眼镜进行测试3、用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点4、重复步骤1至3检查左眼

当凝视中心点时，发现方格表中心区出现空缺或曲线，就可能是眼底出现毛病的征兆，请尽快找眼底病科医生详细检查

老人刷屏时要注意，一般用眼半小时至40分钟就休息一下、眺望远方或绿色以放松眼睛。地铁、公交车运行颠簸，不要看手机啊。

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