人工智能时代如何保护好孩子的视力

自己从事人工智能机器人研究教育多年，近日在给学生上课时，发现学生们几乎都戴上了眼镜，天啊，这都是些小学2，3年级的孩子，孩子们说是新型冠状病毒疫情期间上网课导致的。那么网课，电子产品对孩子视力的影响有多大，引发了我对孩子们未来视力的担忧，到底是什么在影响孩子的视力？如何避免孩子眼睛近视？

随着科技的发展不可否认的让我们的生活更加方便。老师在家里可以通过网络远程的进行教学，学生可以通过电子产品完成上课和作业。而这一切离不开电子数码产品的飞速发展。有时在课堂上经常见到学生们拿着PAD，笔记本电脑，智能手表，闲的时候还可以和seri（语音聊天机器人）聊天。对于孩子未来的影响，像手术医生，战斗机驾驶员，飞行，航海等一些对眼睛高要求的行业，视力显得尤为重要。

那到底是数码电子产品如何影响视力的？

回答这个问题之前我想思考一个简单的问题，现在的电子产品都是靠电能量驱动的，几乎都是要靠充电完成的，那么充的电去了哪里？难道是能量守恒定律失效了？

答案是我们充给电子产品的电能量都辐射出去了。

单就提到和眼睛相关的电子产品，手机，PAD，电脑，电话手表，wifi，等都是靠电能量辐射。而这些能量如果长时间地进入我们的眼睛，会长期影响我们的视力。

下面是一个正常人眼睛的成像和一个近视眼的成像。

我们可以看到物体发出的光线进入我们的眼睛，会经过眼睛前部的角膜，并在那里拐一个弯。经过了角膜的折射作用，光线会更好地聚拢，之后穿过眼球，最后聚集在眼睛后部的视网膜上。这个过程叫做屈光。

视网膜上分布着能够感知光线的细胞，视野中的物体在那里成像。一般情况下，来自物体的光线刚好可以聚焦在视网膜上，于是我们便看到了物体清晰的像。

当我们长时间处于一种姿势和状态，比如盯着手机，盯着电脑，会导致晶状体长期处于一个状态，时间长了就会导致近视。所以要改变晶状体的调节，就应该远处看看近处看看，无奈疫情期间我让孩子向远处看看，孩子说没有远处可看，窗户外面都是楼房，这也是城市化高密度居住的局限性导致。

如何避免孩子眼睛近视呢？小学阶段孩子的眼睛还处在发育阶段，只要纠正不良的用眼习惯就可以避免近视的发生。我下面我分为几个重要的点希望能耐心看完记住。

1.阅读，面对电脑手机上网课的时间最好40分钟-45分钟一休息，为什么把这个排在第一位，因为这个是调节眼睛休息的根本，现在一节课大概40分钟也是这个道理。让孩子眼睛休息下，活动活动，向远处看看。

2.注意灯光光源，不能太强也不能太弱，要稳定，不能闪烁。不要在黑暗的环境下使用手机，或者电子产品，因为黑暗情况下环境光和屏幕光对比大，容易导致眼压提升，一旦眼压升高会引起青光眼病变的因素，增加患青光眼致盲的风险，导致视神经损害；

3.多带孩子参加体育运动，运动中可以锻炼到眼睛睫状肌，提高孩子身体素质。

4.选择正品电子产品，正品电子产品一般符合国家质量检测，辐射指标都属于可控范围内。

最后一句话，孩子还小，孩子身体健康比起知识更为重要。没有身体健康要知识何用？

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