德国美国相继报道,毁掉孩子视力元凶,家

导语：又到寒假，特殊时期，一种行为正在侵害孩子的实力，家长必须重视。

据德国《南德意志报》最近的一则报道显示，受到疫情影响，许多人无法外出活动，对孩子而言，这种影响的结果更为突出。《美国医学会杂志·眼科学卷》也发布相类似的诊断结果：当孩子们在家中学习时，远离户外、增加了过多的用眼时间，导致视力变化的影响越来越显著。

由中国专家钱学翰牵头的医生团队，通过对比超过12万名6至13岁中国学龄儿童的数据。

数据显示，与年至年相比，年中国学生的近视率大幅提高，是原来的1.5倍至3倍，其中6至8岁儿童的近视率变化格外引人注目。被调查的整个群体的屈光度朝近视方向下降了约0.3，这可以解释为疫情和由此导致的日常行为的变化。

在年抗击疫情期间，2亿多学生居家学习，活动空间大大缩小。在6月对学生的视力检查统计结果显示。对比年至年间，中国6岁孩子的近视发生率在3.5%到5.7%之间，截至年则上升至21.5%。8岁孩子的近视率达到40%，13岁孩子的近视率攀升高达80%，但统计结果还显示，年龄更大的孩子近视率上升幅度并不大。

现在正值冬季，因为疫情来袭，很多孩子只能居家学习。研究认为：疫情期间被限制在室内是导致近视的可能原因之一，过度使用智能手机、平板，以及使用电脑进行在线学习、休闲娱乐，造成更多的孩子视力变差。年这种儿童视力变化，德国鹿特丹大学卡罗琳·克拉韦尔牵头的眼科医生团队称作“隔离近视”。

如果引导孩子远离“隔离近视”

1、家长的正向引导。如今在交通工具中，比如地铁上，举目四望，几乎大家都在低头看手机，人们对此都习以为常，并不觉得有什么问题。另一些场合也可以看到这样的场景，一边是手头忙得不亦乐乎的家长，一边是被忽略的孩子。家长各自在手机上忙活着，中间是感到无聊的孩子。生活在这种环境中，对孩子潜移默化间就会造成负面影响。

制订电子产品使用计划是当务之急。孩子年龄小，可以由家长来制订，并和孩子达成一致；如果孩子年龄大，就让孩子自己制订，这样计划的落地执行率就会更高。在公共场合，家长和孩子外出，和孩子约定好，一起外出就不看手机。多和孩子进行一些有益身心的亲子活动，爬山，远足，赶海，在人较少的地方做亲子游戏。正当春暖花开，拥抱大自然。

2、减少去户外的次数，居家也可以保护好眼睛，就是废家长。远眺，进行眼睛的睫状肌得不断调节，每隔一段时间，引导孩子站在阳台上，远眺户外。远眺不是向远处看，是看天空，看蓝天。引导孩子玩各种游戏，让孩子眼睛转起来。家长和孩子进行各种有益身心、眼睛的游戏活动。这样做的目的只有一个，通过环境调节放松眼部肌肉，避免视疲劳。

3、不挑食，引导孩子饮食多样化，多食用有益视力的食材

A、胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬、动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等含糊萝卜素丰富的食物。

B、补充富含维生素B的食物。糙米、面粉及各种豆类中含维生素B1。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。

C、维生素C，常见于各种新鲜的蔬菜、水果。

如果孩子用眼时间长不可避免，就为孩子加一层防护。

结语：孩子的视力一旦受损，恢复起来困难重重甚至无法修复。又逢假期，督促孩子科学用眼，树立科学用眼意识是家长面临的一项重要责任。有报道提醒，未来几年，近视逐渐低龄化可能引发健康问题。近视发病年龄越小、症状越严重，就越可能遭受视网膜脱落和青光眼等间接伤害。家长早入手引导孩子科学用眼，保护孩子视力健康。

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我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有勤练“画功”，才能为娃画出一条人生坦途。