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六月六明目堂总部玩手机真的会瞎吗有可
文章来源：视网膜劈裂(症) 发布时间:2018-6-24 23:58:45 点击数： 次
现在的人离了手机简直不能活，
我自己也觉得没有手机就没有安全感！
然而，不知从何时开始，
网上都在盛传：
玩手机会眼瞎！
看到这些新闻时，
正在玩手机的你有没有害怕呢？
那么，传言是真的吗？
这些说法有道理不？
下面我们就来好好聊聊吧~
01玩手机的两宗罪！
引发视疲劳
我们看近时睫状肌会收缩，用眼时间越长，睫状肌调节越紧张，再加上手机，屏幕的光线也会刺激眼睛，导致视疲劳。
诱发干眼症
玩手机的时候，因为注意力集中，眨眼次数少，眼球表面的泪液不够湿润角膜，就可能会出现干眼。
02玩手机真的会瞎？
很有可能！
长期玩手机，会对眼睛造成一定的损害，特别是关灯后看手机，甚至可能导致失明。
解析：在黑暗中看手机，瞳孔会散大，一些有青光眼高危因素的人，因为房水流通不畅，造成阻塞，引起眼压急剧升高，这时诱发急性闭角型青光眼生，损害视神经、视力，严重会导致失明。
03如果有以下的青光眼高危因素，最好不要在黑暗中玩手机！
有青光眼家族史，尤其是一级近亲的患者
40岁或以上的远视眼患者
高度近视、糖尿病和某些微循环障碍疾病的患者
精神心理压力较大，负性情绪频繁发生又不善控制情绪的人（能引起眼压波动大，甚至视神经缺血缺氧从而诱发青光眼）
04这样玩手机，把伤害降到最低
时间不要太长，每隔半小时远眺休息下
光线不要太暗，熄灯后别在被窝玩
离手机不要太近，建议30厘米左右
注意场合，运动的车厢或边走边玩，很伤眼
05盛传的谣言
关灯玩手机会得“眼癌”——黄斑病变
目前仍没有足够循证医学的证据来佐证这点。
引起黄斑病变的原因：
▎先天发育缺陷如先天黄斑缺损/劈裂、视锥细胞发育不良等
▎50岁以上的老年人，因为眼底组织本身会随年龄的增加而发生退化，抗氧化能力及自我修复能力下降，进而导致黄斑“歇菜”
▎出现特发性的情况，例如黄斑前膜、裂孔、劈裂等
▎玻璃体牵拉、外伤、高度近视、炎症、视网膜变性类疾病、光毒性、血糖及血压水平升高等其他多种因素
玩手机玩久了会导致视网膜脱离
无稽之谈！
两类人群特别高发：一是高度近视的人，二是眼睛受过外伤的人。
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