孩子还剩多少远视储备,家长一定要知道

关于远视储备

很多家长都知道孩子眼睛没有“定型”前，不注意用眼健康，容易近视。

一般的孩子在成年之前都会有远视储备，而远视储备是在视功能档案中判断孩子近视风险的重要指标之一。

由于小朋友刚出生的时候眼睛还没有发育完全，眼球的长度比较短，所以眼睛整体是呈现一个远视屈光状态，而这个远视的度数，我们称为远视储备。

（右眼远视储备75度，左眼远视储备50度，右眼轴23.12mm，左眼轴22,92mm）

远视储备会随着小朋友眼睛的发育而减少储备量，一般来说到了12岁左右远视储备才会消耗到零。没有远视储备之后，那近视的概率就会增加。

那么远视储备是不是越多就越好呢？

其实不然，如果远视储备太少（消耗过快），就会出现近视的问题。

如果远视储备太多（消耗过慢）的话，就会容易出现弱视的问题，所以远视储备应该是在相应的年龄，有相应的远视储备量。

远视储备可以参考下方表格

当小朋友到了6岁的时候，要上小学了，至少要有度的远视储备才是比较安全的。

关于眼轴

眼轴指的是从眼角膜到眼底视网膜的横向距离，这个长度我们称为眼轴长度。

眼轴长度和我们的身高一样，在孩子的发育过程中会不断的发育增长，直到12岁才会基本稳定下来。

那近视了，还有必要控制眼轴吗？是必要的

所谓的近视防控，主要防的是眼轴的增长，因为我们的眼睛一旦变长了，一般来说是不会缩短的，而眼轴长度越长，视网膜就会越薄，变得比较脆弱，尤其达到26mm（高度近视眼）以上，容易发生一些眼疾，像是常听到的视网膜脱离、黄斑出血等等，同时由于眼睛的结构变化，也容易导致青光眼、白内障的出现。

眼轴长度可以参考下方表格

远视储备不足怎么办？如何控制眼轴的增长？

如医院或诊所检查发现小朋友的远视储备不足，家长们先不需要太紧张，因为往往在小瞳下所检查出来的远视储备是受到调节力因素影响，可能会导致远视储备偏低，散瞳后检查出来的远视储备才是最真实的。

远视储备不足可以大体分为三种情况：

一、远视储备低于该年龄阶段应该有的远视储备量

在这个阶段，首先一定要从生活中做改善，用眼的方式要先遵循20-20法则，就是每20分钟的近距离用眼，就要休息20秒以上，所谓的近距离用眼不单单是玩手机、IPAD，也包括看书写字、拼图、乐高、学乐器等等，休息的时候是要让眼睛注视5米以外的物件。在每天有限的时间里，尽可能的满足2小时以上的户外活动。

二、远视储备已经进入近视前期阶段

保持良好用眼习惯的基础上，在定期检查中发现远视储备消耗过快，并且降到了近视前期的警戒范围，家长们一定要通过一些近视防控手段给孩子进行干预，来减缓远视储备的消耗速度。

三、远视储备已经提前消耗殆尽，出现近视度数

建议家长们做个散瞳验光，如果散瞳后出现了远视储备，我们就可以按照近视前期的方法处理，如果散瞳后确实发现了近视度数了，那就需要让专家给您家孩子的视力档案做一个评估，根据实际情况安排合适的控制方案。

远视储备固然重要，但不是评估近视风险和进展的唯一指标，还需要结合眼轴长度、角膜曲率、调节力等数据一起评估。

近视防控最重要的就是要定期复诊，更新视功能档案，有了这些数据，我们才能明确知道目前孩子眼睛发育的情况，控制的效果是不是理想的，又或是需不需要调整方案。所以家长们一定要记得，3-6个月带孩子看一下您的眼科医生