请原谅每一个不打招呼的近视眼

先来看看近视给您带来了什么？

近视是什么？近视有那些并发症？

近视是屈光不正的一种，而屈光不正又包括了近视、远视及散光。实际上老百姓平常所说的近视通常都包括了散光在内。

是不是又听得云里雾里、不知所云了？简而言之，人的眼睛好比一台照相机，所谓屈光不正就好比这台照相机的焦距不清楚、无法清晰成像了！

临床上我们大致可以把近视分为曲率性近视和轴性近视，我们平时最为常见的近视类型就是轴性近视。什么是轴性近视？简单地说就是眼球变长了！

由于眼球不断增大变长（近视不断加深），而咱们视网膜总量大小又基本是恒定的，因此就如同大胖子穿着幼儿园小朋友衣服一样勒得紧紧的，衣服（视网膜）也磨得越来越薄，部分衣服（视网膜）最终被撑破了！

于是出现了各种各样的近视相关并发症和疾病。而这些近视相关并发症绝大多数是致盲性的，并且是不可逆的盲目！

曾经的东亚病夫在咱们一百余年的血汗浸染和不懈努力下最终傲视全球！屹立于世界民族之林！今日之盛世中华谁人敢小觑！？但今天的中华儿女不再被鸦片荼毒，却被手机所捆绑！各类电子产品给咱们带来无限便利的同时，也让我们不得不正视自己悄然变成东亚眼镜党的现实！对此大白非常遗憾和痛心！！

估计这会儿全球第一大（眼镜党们）已经吓得瑟瑟发抖了：吓死宝宝了！

哪些因素可以导致近视？

一、遗传因素（先天因素）

1、您父母有近视吗？

父母一方近视：子女近视几率50%

父母双方近视：子女近视几率85%

2、父母近视严重吗？

若父母为高度近视（大于度）：对子女影响作用较重要

若父母为低度近视：对子女影响作用较微弱

二、环境因素（后天因素，尤其上学后的近视）

1、工作时间和工作距离

“工作时间超过2小时”近视的发生率为“工作时间小于2小时”者的1.5倍。

“工作距离小于30cm”近视的发生率为“工作距离超过30cm”者的2.5倍。

2、户外活动时间

户外活动每增加1小时，屈光度偏向相对远视0.17D，眼轴相对减少增长0.06mm。户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生率是户外时间多、近距离工作时间短孩子的2.3倍。

近视如何防控？

一、儿童近视预防和治疗

1、足量的户外活动时间

每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生。需要注意的是这里说的是“户外活动”而不是“户外运动”，也就是说只要不宅在家里，到户外多待一些时间甚至不需要参加任何运动，哪怕只是散步、逛街、阅读等都可以达到预防近视进展的目的！

2、养成良好的用眼习惯

由于现在大多都是独生子女，父母们都对孩子倾注了全部的关爱和精力，电子产品几乎人手一部！！以往70、80后们捉迷藏、抓螃蟹、捉知了、钓活虾等活动已彻底被“王者荣耀”等火爆网络游戏所取代。这直接造成了孩子们看近的时间远超看远的时间！此外坐姿不好、近距离书写等不良用眼习惯也会造成近距离用眼状态。过多的近距离用眼会被身体默认为“看近是主要的用眼状态”，从而导致小朋友眼球发育中逐渐形成了更适于看近的近视眼！因此家长们一定要严格控制小朋友使用电子产品的时间，养成良好的用眼习惯！一般来说，连续近距离阅读40分钟，必须休息远眺10分钟。

3、家长应注意发现潜在异常

及时发现小朋友潜在的近视征兆对于近视的防控至关重要。家长们当发现小朋友出现频繁眯眼眨眼、喜欢近距离视物、头位异常（偏斜）等现象时就应高度怀疑孩子近视了，医院就诊排查。建议从小朋友3岁开始就应到正规医疗机构为孩子建立眼健康档案。一般每半年一次，至少一年一次为小朋友做全面眼部检查。

4、确切有效的干预措施

前面已提到切勿相信所谓的高科技、宫廷方预防及干预近视，那么目前眼科领域所公认的近视干预措施是什么呢？让咱们来看看最新的研究进展！

国内近视防控领域的领军人物温州医科大学瞿佳教授团队近期在国际眼科权威杂志《Ophthalmology》发表了儿童近视干预的最新研究报道。该研究对目前儿童近视防控的16种干预措施进行了网状meta分析（一种分析多种治疗方法有效性的统计学方法），研究结果表明对于儿童近视防控最有效的就是Atropine（阿托品）眼液和Pirenzepine（哌仑西平）眼液！其次就是特殊定制的接触镜，包括OK镜和周边离焦控制角膜接触眼镜！其他干预措施则没有太多乐观的数据结果！

二、成人近视及并发症治疗

1、近视的治疗手段

最为常见而便捷的近视矫正手段还是各种类型眼镜的佩戴，包括框架眼镜、隐形眼镜等。其次就是近视屈光手术，目前该类手术已成为眼科领域的常规手术且在不断进步革新，如激光屈光手术（PRK、LASIK、LASEK及飞秒等），比如ICL（ImplantableCollamerLens）——“可植入式隐形眼镜”！这些屈光手术能很好地矫正近视甚至高达度的高度近视！但手术并不是人人都能做，手术之前必须进行详尽仔细的检查以判断您究竟适合哪种手术方式！

2、近视并发症的防治

屈光手术并不能完全解决高度近视患者的全部问题，手术能让您重新恢复清晰视界，能让您完美滴在大街上打望美女，但手术并不能减少您出现近视相关并发症的概率，简单滴说做完屈光手术您出现近视相关并发症的概率仍然远远高于正常人！！！因为屈光手术矫正并不能彻底阻断高度近视长眼轴所致的眼底病变发生与发展！高度近视最危险的致盲并发症是眼底相关疾病，如视网膜脱离、脉络膜新生血管、视网膜劈裂、黄斑裂孔等。近视患者应定期（至少每半年）到医院进行眼部检查。若突然出现视力骤降、视物变形或自觉眼前有固定黑影遮挡等症状时，医院就医，以免病情延误。

3、高度近视患者应谨慎运动

高度近视患者由于眼轴过长、视网膜菲薄，因此应尽量避免各类剧烈运动（如足球、篮球、跳水、蹦极、骑马等）、重体力劳动（骤然用力搬抬重物）及眼外伤，以防止视网膜脱离等严重并发症的发生。

4、养成良好的用眼习惯

跟小朋友们一样，大朋友们也要做到合理用眼、避免过度使用电子产品，否则近视会不断加深、干眼症也会如影随形……But亲们能做到吗，反正小编我是做不到，So亲们就当没听见，反正没人会听！

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