伤害眼睛的原凶是谁您知道吗

　

对于眼睛健康、近视、眼镜等问题，民间总有各种各样的说法流传。吃胡萝卜可以提高视力？上网太久会导致视网膜脱落？这些传闻到底是真是假？“小侦探”开动谣言粉碎机，为大家一一揭开真相。

流言1：去海边只需抹防晒霜，不需要太阳镜

去海边或者日照强烈的地方，抹防晒霜已经成为共识，因为紫外线对皮肤的伤害比较大，还可能引起皮肤癌等疾病。但是相比之下太阳镜就显得不那么重要了，因为角膜对紫外线的抵抗力比较强。

真相：紫外线被称为"隐形杀手"，会在不知不觉中对皮肤及眼睛等造成伤害，并随时间累积，无法恢复。世界卫生组织发表《紫外线辐射与人类健康》一文指出，全世界约万人因白内障而失明，其中有5%可能是由紫外线辐射造成的，紫外线还会导致角膜炎、视网膜破坏、黄斑退化、雪盲等其他眼病，因此去海边等日照强烈的地方，太阳镜是必要的。

流言2：隐形眼镜能够预防近视加深

有人认为戴隐形眼镜会永久地矫正近视，最终不再需要隐形眼镜或框架眼镜，但没有证据表明戴隐形眼镜真能带来这样的效果。

真相：只有角膜塑形镜才是预防近视加深的一种治疗手段，普通的隐形眼镜没有这样的功能。角膜塑形镜是一种特殊的硬质透气性角膜接触镜，它可以对角膜进行暂时的矫形，但需要在眼科医生的指导下使用。超过45岁，近视又老花的成年人不适合角膜塑形镜治疗。

流言3：吃胡萝卜可以提高视力

几十年来，许多的父母为了孩子的视力发育，鼓励自己的孩子多吃胡萝卜，他们认为，胡萝卜里含有β-胡萝卜素，这是维生素A合成的前体，而维生素A有助于提高视力，所以多吃胡萝卜对视力有好处。　

真相：胡萝卜中含有β-胡萝卜素，这种物质在人体内能被转化为维生素A，因此胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A对于视力和皮肤的健康、人的生长发育和抵御感染都很重要，但是吃胡萝卜并不能提高视力（身体缺少基本需要的维生素A的情况除外），只能一定程度上改善夜盲症的症状。

流言4：上网太久会导致视网膜脱落

长时间使用电脑，眨眼的次数减少，导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳，看东西模糊，最终导致视网膜脱落。

真相：视网膜脱落的原因很多，但是健康的人群只通过单纯的上网不会导致视网膜脱落。根据美国国立卫生研究院眼科研究所网站所述，视网膜脱落的原因有以下几点：1.严重近视；2.另一只眼睛视网膜脱落；3.家族病史；4.白内障手术后；5.其他眼部疾病如视网膜劈裂等；6.眼部受伤。视网膜脱落各个年龄段的人都会遇到，40岁以上的男性居多。

流言5：眼妆太浓会患上眼结石

现如今很多女士非常在意眼部妆容，常常用睫毛膏、眼影、影线，如果卸妆时没有清洗干净，粉屑掉在眼睛里，刺激眼结膜，出现一些质硬的黄白色小点状突起，像碎米一样，这就是"眼结石"。

真相："眼结石"并非结石，实为结膜凝集物，是结膜炎症产生的变性上皮及分泌物堆积而成的。"眼结石"一般是长在结膜上，确实跟化妆关系不大，不化妆的人也会得，主要是不注意用眼卫生造成的。

预防紫外线的辐射选一款合适的太阳镜：

复古圆框太阳镜

圆框款式，能够很好修饰方形脸的轮廓，带有仿佛与生俱来的文质彬彬的优雅气质。轻易营造怀旧感与时髦感并存的潮流形象。

适合脸型：椭圆形脸、心形脸、以及额头宽阔、棱角明显的方脸。圆脸就不要尝试了，只会使脸看起来更圆。

D型太阳镜

梯形的镜框与坚固的镜腿。框架拥有硬朗而简洁的线条，帅气时髦，在时光中历久弥新。风格相对内敛，更适合日常佩戴。D型墨镜能够突出线条感，中和面部的轮廓，具备使脸显小的功效。

适合脸型：脸部线条比较柔和的圆形脸、椭圆脸、长形脸，不适合方脸。

飞行员太阳镜

作为太阳镜中的经典，飞行员太阳镜可谓是历史悠久，它诞生于上世纪30年代，曾经是军供专用品。弧形的镜片让整体效果低调柔和，能够加强服装的造型感，同时对脸型要求不是很高。经久不衰的主流款式。

适合脸型：心形脸、椭圆形脸、方脸。

镜面太阳镜

这种太阳镜的镜片上涂有一层非常稀薄的反光涂料，看起来就像镜子一样。充满了金属质感，洋溢着前卫又华丽的时尚气息。鲜明的色彩带来惊艳而炫目的视觉效果，令吸睛指数蹿升。无论搭配经典简约的着装，还是大胆夸张的造型都能够相得益彰。夏日凹造型的利器。

加州太阳镜

特殊的椭圆镜框造型，由镜片搭配以不同色彩的板材框架。第一眼看上去满是怪异之感，给人留下极为深刻的印象。这就是加州太阳镜，源于上世纪60年代美国西海岸冲浪音乐元素。极具个性与活力氛围的外观，令现代摩登与复古怀旧感并存。

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医院配镜中心提醒

1、在摘太阳镜时，请双手抓住镜脚，正面向外摘下，单手摘眼镜容易造成变形、松脱的现象。

2、不使用时尽量用擦镜布包好，镜片朝上并置于专用袋内，防止镜片与镜框被硬物划伤。

3、镜框或镜片沾染了灰尘、汗水、油脂、化妆品时，用中性洗涤剂加温水清洁，然后用软布吸干。

4、不要长时间沾水、泡水或者是放置于阳光暴晒之处。

5、感光变色镜请不要长时间搁置在阳光直射的地方，否则会缩短变色效果的持续时间。

6、开车时不要将太阳镜放在仪表盘上，板材镜框的太阳镜几乎都不抗热，在炎热的天气里很容易会受热变形。

如果有什么疑问需要咨询复旦专家，可以拨打健康热线电话，也可以在官方网站或







































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