戴上眼镜会加深近视度数这些近视误区,你

　《国民视觉健康》白皮书显示，中国近视人口高达4.5亿人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。近视除了给人们的日常生活带来不便之外，还有可能引起一系列的并发症，包括眼睛的角膜、巩膜病变、晶体病变、玻璃体病变、黄斑区脉络、青光眼等，严重的甚至会导致失明，危害极大。

"我家孩子近视了，但我不想让他戴眼镜"

"听说戴上就摘不下来了""我听说眼镜度数越带越高，眼睛还会变形"……家长总是将这些问题归咎于眼镜眼镜表示很委屈啊……其实这是一个认识误区而关于近视这件事存的误区还不止这一个一起来详细了解一下吧↓↓↓

误区一：戴上眼镜会加深近视度数

家长不愿给孩子配戴眼镜，一大担忧就是怕戴上眼镜就拿不掉，并且会加深近视程度。

实际上，青少年近视绝大部分是轴性近视（眼轴长度超过正常发育长度导致远处物体聚焦在视网膜前面，视网膜成像模糊形成近视），基于目前的医疗技术，轴性近视不可逆转，只能控制发展。

近视而不戴眼镜，必然导致眼睛过度调节，其结果只能使眼调节痉挛，视疲劳加重，进而导致近视度数不断加深。

因此，确定出现近视后建议及时到正规机构配置眼镜，以帮助控制近视度数的发展。一般来说，青少年近视每年进展50度左右基本是正常发育的结果。

误区二：做了近视手术就一劳永逸了

1.近视手术是有适应症的。角膜激光类手术由于是在角膜组织上进行手术，需要患者的角膜厚度能承受近视的矫正量。

2.近视手术并不改变已经拉长的眼轴。近视手术矫正的只是屈光度，这意味着度的近视眼患者和度的近视眼患者，可能术后都达到1.0的视力，但二者出现视网膜病变的风险概率是截然不同的，后者发生视网膜裂孔等并发症的概率明显高于前者。

3.近视度数越高，通过激光手术切削的角膜组织越多，术后出现近视回退、继发角膜扩张等并发症的概率相对升高。因此，眼视光医生在给患者做近视手术前，都会做术前评估，判断患者能否进行近视手术。近视手术本身改变的只是眼球屈光度，并不能改变由于近视带来的潜在视网膜病变风险。

因此，青少年一旦发生近视，首要任务是延缓近视度数的增速，避免成为高度近视。

误区三：一直戴眼镜会导致眼球变形

目前主流观点认为，眼镜需要一直配戴，这样能获得更好的视觉质量。只有当近视度数特别小（＜度），看近处清晰度不受影响，可以考虑看远处的时候戴眼镜，看近处不戴。

如果近视度数较深或者合并有散光，就需要一直戴镜。随着近视的进展，眼球前后径也会随之变长。

一般来说，平均度数增加度，对应的眼轴长度会增加1毫米。因此，高度近视的人，尤其是多度的人，眼轴就会比一般人长很多，有可能表现为眼球突出，但这和佩戴眼镜无关。

误区四：戴眼镜后不必复查

许多家长在给近视儿童配眼镜后，医院做检查了，但临床实践证实，经常让戴医院复查具有以下好处：

（1）能明确儿童原有的假性近视是否已痊愈；

（2）能明确儿童的混合性近视中的假性近视是否已痊愈；

（3）能明确儿童原有的真性近视是否进展。

因此，近视儿童每年至少应复查一次，这样才能及时了解近视情况的变化。

误区五：近视可在短时间内治愈

为了不影响孩子的学习，一些家长在孩子出现近视后，多数利用寒、暑假期间进行治疗。许多不良商家正是利用家长们的这种心理，声称某种方法或仪器可在1个月甚至十几天内治好近视，导致许多家长上当受骗。

其实，防治近视是一个长期的过程，任何短时间的突击性治疗都不可能根治近视。

另外，防治儿童近视一定要从孩子5、6岁时抓起，坚持到20岁左右方可停止，因为此时的眼轴已经停止发育了，近视一般不会再发展了。

近视重在预防下面就跟大家分享一下如何防控青少年近视？

读写姿势

写字坚持“三个一”，即眼离书本一尺，胸口离桌一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

读写环境

适合的桌椅和良好的照明，光照强度应大于勒克斯（lx）。

读写时间

连续用眼时间不宜超过40分钟。

看屏幕的正确姿势

眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50厘米（约一臂远），眼睛稍稍向下看。

眼睛距离电视屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度。

控制使用电子产品的时间

遵循“20-20-20”原则：观看电子屏幕的最佳用眼习惯是看屏幕20分钟后，抬头眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟以上。

保证充足的睡眠

小学生应保障每天10个小时睡眠时间，初中生为9个小时，高中生为8个小时。

户外活动

中小学生需要保证每天“户外活动”2小时，每周14小时，户外活动可明显降低儿童青少年近视发生率。

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