健康资讯肩膀痛肩周炎乱锻炼小心肩

点击上方“医院每日健康”即可 　　肩袖损伤有急性撕裂伤和慢性劳损伤两种。猛提重物、摔倒时肩部着地受撞、外来暴力牵拉等都会造成急性撕裂伤。而肩袖慢性劳损伤与长年肩关节的过度使用导致肩袖慢性劳损有关，如教师上举手臂写字，经常打羽毛球、登山等，都可能在不知不觉中造成肩袖慢性损伤。中老年人常由于肩袖退行性改变、质地变脆引起，因此一般发生于惯用肩。

两者的共同点是关节活动受限和疼痛。区别主要有：

　　肩周炎在半年到一年的时间里疼痛会逐步缓解，在别人帮助下，胳膊也无法抬起;而肩袖损伤虽然自己无法抬起胳膊，但是在别人的帮助下可以抬起。

　　肩周炎的治疗需要通过运动加强肩部关节活动来加速血液的供应，拉开粘连的组织，以改善炎症症状;而肩袖损伤治疗则截然相反，如果锻炼则会加大肩袖的撕裂程度，需要病人保持肩部绝对休息，不能活动，注意养护，使肌肉损伤慢慢得到恢复。

　　轻度肩袖损伤一般通过打封闭、理疗、中医按摩、药物等保守治疗就能控制延缓病情发展。而症状明显的重度患者，则需要手术治疗。与肩周炎不同，肩袖损伤没有自愈性，不及时治疗的后果只能是使病情加重。随着病情长期发展，受损肩袖组织的撕裂会越变越大，周围肌肉也会萎缩，肩关节还会发生脱位。这时由于肌肉萎缩变性，即使再手术也很难将撕裂处有效缝合，肩关节也难以复位，治疗效果将大打折扣。

引起肩部疼痛的原因还不止以上两种，如颈椎病或者脊椎肿瘤的转移，都会出现与肩周炎相类似的疼痛症状，因此不能简单地从症状上来自行诊断，自行治疗，这样只会耽误病情，使治疗难度加大，恢复时间增加。若发生肩膀疼痛的情况，必须及就诊，以免误诊而延误医治。

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