眼睛也会蓝瘦香菇论什么是老年黄斑变性

　　　　　　　经常能在门诊碰到一些患者，当你问他眼睛怎么不好，他就告诉你自己有黄斑。等你再追问眼睛看东西到底是怎么不好的时候，他们才说看东西会变形，眼前中央有暗点。那么黄斑变性到底是什么呢？什么是老年黄斑变性？

老年黄斑变性的预防

老年性黄斑变性也是可以预防的，只要从年轻时开始注意防护，就有可能避免或延迟发病。老年性黄斑变性与长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素密切相关。黄斑区是视觉功能最敏锐的区域，也是视网膜最娇嫩、最容易受损的区域。它最畏惧强光刺激，因此青少年应避免过长时间在烈日下、强光下逗留，尤其要避免日光、雪光、电弧光等强光直射入眼。

　　更值得提醒的是，现代人工作、学习、娱乐都离不开电脑、手机、电视等，无论哪个年龄段，建议在使用这些电子设备时都应有所克制，使用时注意把屏幕亮度调得比较柔和适中。即使是工作、学习需要，也要注意不要过长时间用眼，通常盯着电子屏幕连续操作1小时后，要让眼睛休息5-10分钟。另外，调查表明长期吸烟是黄斑变性的一个重要的发病因素，调查还表明黄斑变性和高血压、高血脂有密切关系。因此，从年轻开始就要不吸烟、不酗酒，膳食平衡多样化，控制好血压、血脂。

　　而对于一切与强光接触密切的职业，如海员、登山队员等，在作业过程中更要注意护眼，最好能定期到眼科做检查。另外，中度、高度近视者、患过眼底病者或做过内眼手术者，也要对黄斑病变多一份警惕。

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