当今怎么最大程度地保护双眼

要想最大限度地保护双眼，可以总结如下几点：一是做好护眼工作。应定期对眼睛进行检查，对眼部的病变或疾病及时进行诊治，避免眼睛受到损害。并要经常佩戴眼镜，以正确和合适的方式配戴眼镜，保护视力不被破坏。

二是多用眼冷却器或眼保健器。多次看电子产品或者长时间用眼，会让眼睛受到很大的伤害，因此可以使用眼冷却器或者眼保健器，以减轻眼睛的负担，减少眼部不适感觉。三是减少眼部暴露在太强的光照下。经常曝晒在太阳下会影响到眼睛，其核心原琰是太阳的UV和可见光的能量太大，过大的能量将会损伤人的视网膜和视力。因此，在艳阳日尤其是炎热的夏季，应尽量避免长时间曝晒在太阳下，而最好增加人们对眼睛的保护手段。四是执行眼睛保健规范。每日定期对自己的眼睛进行一定的保养，睡前用温水和淡盐水清洗眼部，让眼睛的运动量大一点，保持眼睛的舒适感。总之，双眼是视力的源泉，只有保护好双眼，才能达到保护视力的目的，做好护眼工作，不仅可以减少眼部疾病的发生率，还可以有效延长视力的余命。另外，想要保护好双眼，还要努力改善自己的生活方式和作息习惯，让双眼充足休息时间，并定期为双眼进行科学有效的保健。