眼球变形视网膜剥离青光眼警惕

当今，智能手机已成为人们生活中不可或缺的存在。联系家人朋友、检索信息资料、观看电视节目等，1部智能手机基本上就能搞定。手机是一个好东西，给我们的生活带来了极大的便利，但是，我们也要深刻地认识到，如果使用不合理，会隐藏巨大风险，可能导致失明。

▍黄斑变性的风险增加倍…

长时间的持续近距离用眼，会导致睫状肌*1因收缩、紧张而变得僵硬。这样，将难以对远处的物体进行聚焦。也就是说，眼睛会处于暂时性‘近视’的状态。

*1睫状肌是眼睛中的一种肌肉。如将眼睛比作一个精密的照相机,睫状肌的功能就是调节照相机镜头的焦距状态。眼睛里的晶体就相当于照相机的镜头,受睫状肌控制。

意识到“暂时性近视”症状后，如果能及时用药或进行相应治疗，摆脱以手机为中心的生活方式，可以降低视力大幅下降的风险。但是，如果仍然继续长时间看手机，近视程度将会加深。随之而来的是眼轴长度伸长，原本球形的眼球变成椭圆形。

眼轴长度指的是从位于眼球表面的角膜顶点到位于眼球深处的视网膜上的“黄斑部”之间的长度。一般，成年人的平均眼轴长度约为24mm，比它短则出现远视、比它长则出现近视症状。

随着近视的发展，眼球会逐渐变成类似橄榄球的形状。如果眼轴长度超过27mm，变成“高度近视”，那么视网膜出现各种异常症状的风险将大大增加。

高度近视的人，‘黄斑变性’的发病风险比普通人群增加了约倍，而“黄斑性变”可能导致失明。或许你会觉得这个数字太夸张，但很遗憾，这是一个真实数字。智能手机引发的高度近视已成为一个严重的社会问题。

▍视网膜剥离、青光眼…失明的风险成为现实

在日本，高度近视是“失明的第五大原因”；在中国，高度近视引起的并发症已经成为45～59岁工作年龄层双目失明的首要原因。而高度近视引发的严重眼疾，不仅仅是黄斑变性。

由于眼轴长度延长，视网膜被牵拉，视网膜剥离、视网膜裂孔的风险也随之增加。此外，近视进一步发展，还容易引发失明风险最高的青光眼。

实际上，受近视影响而过度拉伸的不仅是眼轴。作为房水排出口而保持一定眼压的“房角”也被拉伸了。这种状态的持续会造成眼压上升、视神经受压迫，进而使“开角型青光眼”的发病风险激增。当然，发病后如果继续使用智能手机，将很大程度提高失明的风险。

在日本，据说65岁以上的人群，每5人中就有1人患白内障，75岁以上的人群几乎有一半患白内障。而这种眼病因高度近视而更易于罹患。和无近视人群相比，白内障的发病风险增加了5.5倍。即使手术改善了症状，但如果继续近距离用眼看手机，症状仍然会复发恶化。

白内障患者大多在70岁左右进行手术。即使是年龄增长造成的视力下降，手术后很快可以有1.0左右的裸眼视力。但是，随着时间的推移，又会逐渐变为近视。可能的原因就是长时间近距离看手机。并且，不少人在视力恢复后，看手机时不再像之前那样放大图像和文字，而是将手机屏幕凑得很近。

保护眼睛、预防失明，最好的开始时间就是“当下”。希望每一个人都能合理使用手机，让我们的眼睛依然明亮生辉。

参考资料：