涨姿势人体器官价格表，看你身体值多

传闻已久的Iphone6终于面世啦，而最近一张详细标明人体各个器官价格的报价表也在网上疯传。看完我也是醉了，看来大家都是蛮拼的啊！

也有人说，看到这张图才知道，原来自己这么值钱啊！╮(╯_╰)╭

既然我们的身体这么值钱，那可要好好待它。你知道吗？身体不同部位喜欢的营养可是不一样的哦！一起来看看，不同部位喜欢什么食物吧！

○大脑：圆白菜

西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑，促进记忆。

建议圆白菜凉拌或做沙拉，营养效果更佳。即使煮熟食用，也不宜加热过久，以免有效成分被破坏。

○皮肤：西红柿

西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。此外，番茄红素还可帮助淡化色斑、预防衰老。

选择番茄时，可选择颜色深红的番茄，同时，番茄煮熟后食用，其中的番茄红素更容易被吸收。

○眼睛：鸡蛋胡萝卜

胡萝卜中富含β-胡萝卜素及维生素A等营养素，有助于预防近视，保护视网膜。

而鸡蛋的蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等，能够帮眼睛延缓衰老。

○心脏：芦笋

芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，从而降低心脏出现疾患的风险。此外，在吃芦笋的同时，也摄入了有益心脏的其他营养物质，如钾等。

○指甲：牛肉

不要认为指甲只有薄薄一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽，变得较脆、易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质和铁。

在日常饮食中，牛肉不但含有丰富的蛋白质，含铁量也名列榜首，且动物性源性的铁更容易被人体吸收。

○肌肉和关节：橄榄油

橄榄油中富含单不饱和脂肪酸，可以保护肌肉和关节不受破坏。

橄榄油的烹饪方法有很多种，可用于煎炒、制作冷酱料，或用于凉拌菜中均可。

○肠胃：豆豉蔬菜

高纤维食物有助于保护胃肠道，改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料，经发酵制成，含益生菌，能够改善消化功能。所以，做菜不妨加点豆豉。

而新鲜蔬菜中也富含膳食纤维，在帮助调节胃肠道的同时，也可以帮助机体更好地排除毒素，减少废物在体内的累积。

○骨骼：巧克力牛奶

巧克力富含镁元素。而镁是人体必需的微量元素之一，它不仅可以促进钙质的吸收，也是天然的镇静剂，能够促进血液循环和镇静大脑中枢神经。

而牛奶中富含钙质，有助于预防及改善骨质疏松、腰腿疼痛，参与调节肌肉收缩及正常的神经功能；同时还能帮助缓和紧张情绪及改善睡眠。

现在，你知道如何善待自己的身体了吗？想了解更多健康调节的方法，把你的问题说出来吧！

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