提醒桂林每10个高中生8个视力有问题

　微报桂林

—不只把报纸装进手机—

桂林日报社官方 　　6月6日是第22个全国爱眼日。

　　世界卫生组织指出，如今近视已是影响人类健康的三大疾病之一。预计，到年，我国全国人口近视发病率将达到50％，其中高度近视人群将达到万人。

在这庞大的近视人群中，不乏未成年人，青少年眼睛的保健状况不容乐观。

记者了解到，在桂林本地，近视患者有明显的低龄化发展趋势。

“低头族”年纪越来越小

记者在市中心一家连锁餐饮店采访时看到，几乎每一桌都有一边吃饭一边玩手机的“低头族”。这其中，有不少小孩子。

　　在一张餐桌上，一个小男孩正在用平板电脑专心致志地看动画片。孩子家长梁先生告诉记者，孩子今年4岁。“以前喂他吃饭很难，后来发现如果让他边看动画边吃饭，他就会很听话，在外面吃饭时如果有动画片看，他也不吵不闹。”虽然解决了吃饭的问题，但梁先生也坦言，这让孩子养成了不好的习惯。

　　至于过多接触手机、平板电脑等对孩子视力造成的影响，梁先生也存在担心，但也并没有特别有效的对策：“唯一的办法就是控制他们使用电子设备的时间。”

　　连日来，记者在市区几所小学门口观察，发现不少小学生都佩戴了眼镜。市民邹女士告诉记者，读四年级的儿子就是因为玩游戏时间太长而导致近视。

　　“三年级他的视力就不太好了，我发现他看电视总习惯眯着眼睛，医院检查，已经有度了。”她表示，儿子在家非常喜欢用她的手机或是平板电脑玩游戏，吃饭时也一定会看电视。“以前低年级学习比较轻松，他写完作业我就会同意他玩半小时游戏，但他却越来越沉迷，经常玩一个多小时都停不下来。”

　　邹女士说，儿子近视后，她已经大大减少了孩子玩游戏的频率，但儿子平常依然会趁她不注意时偷偷拿平板出来玩。为此，她只得将iPad锁进了抽屉，防止孩子的近视度数因此而进一步加深。

　

高中阶段视力不良达85％以上

除了电子产品，一些孩子家长向记者表示，现在学习压力重也是导致孩子近视的原因之一。

中华医学会激光分会的相关数据表明，我国青少年近视患病率已经高居世界首位。统计显示，我国小学生近视率为20％左右，初中生、高中生近视率分别为60％以上和80％以上，大学生近视率则达90％左右。

记者从叠彩社区卫生服务中心了解到，通过社区医生到学校开展健康体检数据显示，桂林市中小学儿童近视基本和全国比例相当，高中阶段视力不良的达到85％以上，小学和幼儿园的孩子近视的比例也逐年升高。

　　“每个月到科室就诊的五六百人中，小学生的比例为10％—20％，不仅小学生近视的比例逐年上升，近视也逐渐往低龄化发展”，医院眼科副主任廖妙云说，十年前，近视的小学生多为高年级学生，但如今有些一二年级的孩子都已带上了眼镜。

5日下午，记医院的医护人员来到榕湖小学，该院眼科主任温利辉为三年级的名学生开设了护眼相关的宣传讲座，包括近视眼发生原因、近视眼的危害、近视眼的预防、怎样选择合适眼镜等内容。

　　“三年级的孩子有一定的接受能力，而且从这个年级开始，近视发生的概率增加，我们需要在这个阶段让孩子们认识近视，提高他们预防近视的意识”，温利辉说。

近视不是小问题

眼科专科医生介绍，在不用调节的情况下，远处来的平行光线经瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物像，这种屈光不正就是近视。

但近视与近视眼，并不是一个概念。“近视是视力概念，是指看远处东西时远视力低下物体模糊不清，近的东西看得清楚；而近视眼是屈光概念，指一类近视性屈光不正，这是医学上的正确解释。近视眼必定近视，但近视并非一定是近视眼，也有可能是假性近视。”温利辉说，假性近视具有治疗则消失、不治又可复发的特点。所以医生提醒，在孩子出现近视症状时，不要急着盲目给孩子佩戴眼镜，要先请医生检查后再对症治疗。

中国人医院眼科主任李良毛告诉记者，度以下的属于轻度近视，度至度为中度近视，度以上是高度近视，而超过了度则为超高度近视。超高度近视也可以叫“变形近视”，容易产生眼体改变，弧形斑、视网膜劈裂、脉络膜病变等出现概率增加，严重者甚至会导致失明。

“值得注意的是，6至10岁发生近视的青少年，18岁成年前发展成为高度近视眼的风险大大增加，所以预防近视就显得尤为重要。”他说。

户外活动缓解用眼疲劳

李良毛认为，如今青少年的学习压力增大，户外运动和睡眠时间越来越少，加上电子设备越来越多，容易用眼过度，而城市远眺空间却越来越窄，孩子眼睛很难得到休息。

“从医学的角度，必须呼吁学校、家长适当给孩子减轻课业压力。但现实情况很难改变。”他认为，目前预防近视最好的办法就是让孩子多进行户外活动，爬山、远眺，并且少看电子产品，保持充足睡眠。

廖妙云也持相同的观点：“最好每天能保证2小时的户外活动时间，户外活动能对近视起到很好的控制作用，在学习时间断休息也能有效保护眼睛。”另外，廖妙云还建议，每看书一小时就休息5—10分钟，在用眼间隙做眼保健操，也都能对缓解用眼疲劳起到一定效果，而看书时眼睛和书本的距离最好保持30公分。

此外，医生还提醒，青少年应定期检查视力，以趁早发现近视情况。对于已经近视的人群，最好每学期都进行复查。“近视后应佩戴合适的框架眼镜，合适度数的眼镜可以控制近视的发展，反之，则会加速近视度数的增加。”

《桂林晚报》记者唐霁云林扬

图片来自网络

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