大众健康半月板撕裂的症状,该如何治疗

半月板撕裂是指膝关节之间的软骨结构因为膝关节承重时突然的扭转而导致的撕裂，除了因为外伤的原因外，体重过重或膝关节过分使用，也可能引起半月板慢性撕裂。一般的半月板撕裂比较常见于外伤，例如运动员脚落地时突然扭转大腿或落地时失稳；长期的关节受压，如体重严重超标的人士或因为过劳导致半月板撕裂。

治疗方法有很多，选择什么的方法是根据受损的程度和部位。如果是微小的撕裂，疼痛以及其他症状不一定很明显，肌肉的强化训练就可以达到好的恢复作用。严重的撕裂可能会引起剧烈疼痛以及膝关节功能受限，这种情况就需要关节镜下半月板修复手术了。

关节镜手术并不需要将膝关节全部切开，只需要打两个小洞，一个洞放入关节镜，另外一个洞放入手术仪器。关节镜下，医生可以清楚的看到半月板受损的情况，以便根据不同情况切除或修复撕裂的部分。医师在尽可能保留原有的半月板的原则下，将撕裂部分切榮(半月板部分切除术），或缝回到原来的位置。是否通过手术修复半月板并不是一个简单的决定，手术的效果也与撕裂的部位有关。由于半月板的血液供应是从外向内，因此靠近外缘的部位手术后效果良好，但是有研究显示如果修复的部位靠近半月板的中间，愈后效果可能不太理想。

在急性期时，可以使用PRICE的处理方法。在后期的时候，可以通过肌肉强化来提高膝关节的稳定性。由于半月板的功能是保持膝的稳定，如果有部分的半月板受损，这意味关节有可能没有以前稳定，所以在训练的初期，要注意避免在负重的同时做扭转的动作。

半月板损伤引起的疼痛取决于撕裂的程度，可能是轻度或严重疼痛，特别当膝关节伸直时容易发生疼痛。有某些半月板撕裂，其中撕裂的半月板碎片可能会卡在股骨和腔骨之间，引起关节出现锁死的感觉，患者膝锁死的时候，要用力“凌空”的踢腿，让膝关节放松，同时也可能出现腿软无力。在半月板损伤的时候，有些人可能听到一声弹响声，但要注意没有听到响声不代表没有半月板的损伤。除了临床测试以外，最能检查到有没有半月板损伤就是核磁共振。