身体不同部位喜欢食物是什么看看就知道

身体不同部位喜欢食物是什么？看看就知道！

看到这张图才知道，原来自己这么值钱啊！既然我们的身体这么值钱，那可要好好待它。

身体不同部位喜欢的营养可是不一样的哦！一起来看看，不同部位喜欢什么食物吧！○大脑：圆白菜

西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑，促进记忆。建议圆白菜凉拌或做沙拉，营养效果更佳。即使煮熟食用，也不宜加热过久，以免有效成分被破坏。

○皮肤：西红柿

西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。此外，番茄红素还可帮助淡化色斑、预防衰老。选择番茄时，可选择颜色深红的番茄，同时，番茄煮熟后食用，其中的番茄红素更容易被吸收。○眼睛：鸡蛋胡萝卜

胡萝卜中富含β-胡萝卜素及维生素A等营养素，有助于预防近视，保护视网膜。而鸡蛋的蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等，能够帮眼睛延缓衰老。○心脏：芦笋

芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，从而降低心脏出现疾患的风险。此外，在吃芦笋的同时，也摄入了有益心脏的其他营养物质，如钾等。

○指甲：牛肉

不要认为指甲只有薄薄一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽，变得较脆、易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质和铁。在日常饮食中，牛肉不但含有丰富的蛋白质，含铁量也名列榜首，且动物性源性的铁更容易被人体吸收。

○肌肉和关节：橄榄油

橄榄油中富含单不饱和脂肪酸，可以保护肌肉和关节不受破坏。橄榄油的烹饪方法有很多种，可用于煎炒、制作冷酱料，或用于凉拌菜中均可。

○肠胃：豆豉蔬菜

高纤维食物有助于保护胃肠道，改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料，经发酵制成，含益生菌，能够改善消化功能。所以，做菜不妨加点豆豉。而新鲜蔬菜中也富含膳食纤维，在帮助调节胃肠道的同时，也可以帮助机体更好地排除毒素，减少废物在体内的累积。

○骨骼：巧克力牛奶

巧克力富含镁元素。而镁是人体必需的微量元素之一，它不仅可以促进钙质的吸收，也是天然的镇静剂，能够促进血液循环和镇静大脑中枢神经。而牛奶中富含钙质，有助于预防及改善骨质疏松、腰腿疼痛，参与调节肌肉收缩及正常的神经功能；同时还能帮助缓和紧张情绪及改善睡眠。现在，你知道如何善待自己的身体了吗？想了解更多健康调节的方法，找健康哥，把你的问题说出来吧！

周立波说健康值多少钱！

（01）救护车一响，一年猪白养；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一场大病全泡汤！（02）小病……拖；大病……杠；病危等着见阎王！（03）健康投资总没钱，有也说没有；等到病时花万千，没有也得有！若要与人谈健康，有空也说忙；阎王召见命归天，没空也得去！（04）21世纪什么最昂贵……健康最贵！21世纪什么楼最高……医院！

21世纪什么地方住满人却还得往里挤……

医院住院部都住不进还得托关系往里挤。

21世纪什么地方消费只收现金……还是医院！

（05）您现在不养生，以后养医生！在健康方面花钱花时间就不用担心！因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！您不花，医院早晚也会收回去！

（06）什么是健康？健康是自己不受罪，健康是儿女不受累，健康是少拿医药费，健康是多得养老费！

（07）健康与金钱的关系是什么？健康是无形资产，保健是银行存款，疾病是恶性透支，大病是倾家荡产！（08）辛苦奋斗几十年，一场大病回从前，爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零！

道田青汁功效

道田青汁是含一百四十多种营养的超级食物，在所有绿色植物中，小麦苗是富含最佳活性酵素、矿物质、维他命、叶绿素、纤维、及人体必需之氨基酸及微量元素的天然食物。小麦苗是成份完全的食物，含有高量的蛋白质，比肉类、蛋类、鱼类还多。SpragueCrampton和Harris的研究报告，分别证明小麦苗含有钙、铁、硒、锰、钾、硫、磷、钠、镁、钴和锌等75种矿物质。除含丰富的维生系A、E、B外，，它的维生素C含量是“菠菜的3倍，苹果的60倍”而道田青汁的主要成分就是小麦苗汁，那它的功效有哪些呢？

女孩子和老人常喝小麦苗汁好处多多~~因为它同时还是一款治疗多脂、血液排毒的美容佳品~~

它是强力的解毒剂和肝脏及血液的保卫者。小麦苗汁中的酶和氨基酸对致癌物的防治要强于其它食品和药物。它增强细胞、清除肝脏和血液中的毒物，并抵销环境污染造成的危害。它能在体内增加红血球，降低血压。清洁血液、器官及坏死的Gasrointestinal管道，通过增加红血球来丰富造血以激发新陈代谢和身体酶系统，并扩张全身的血管以降低血压。此外，小麦苗汁对血液有碱化效果，其丰富的碱性物质有助于减少血液过酸，它可以被用于缓解多种内部疼痛，已被成功地运用于治疗消化性溃疡、溃疡性结肠炎、便秘、腹泻和其它与坏死的Gastrointestinal管道有关的疼痛。

现在经临床证实的小麦苗汁疗效包括：

★抑制癌细胞滋生；★产生抑制细菌滋生繁殖的环境；★清除体内铅、镉、汞、铝、铜等有毒金属；★平衡血糖、清肝；★降低高血压，清除各类毒素，促进血液循环。治疗各种血液的疾病，如贫血等；★增加毛细管的作用；★增加心脏功能；★减肥；★促进伤口愈合；★解除便秘；★清除口腔毒素，防止蛀牙。★用小麦草汁擦拭头皮，可去头皮屑，防止长白头发；★把榨汁后剩下来的小麦草渣连同泡沫敷在伤口上，可消炎杀菌；★增加性能力；★消除头痛。