近视的你，可别再折腾你的眼睛了

近视是由于眼睛晶体变形，导致只能看近，而远看不清楚的情况。而且近视的越厉害，眼睛所能看清物体的距离就越近。

一般的中高度近视者，需要时刻佩戴眼睛，才能看清楚东西。

但是近视除了看不清和戴眼镜的麻烦，糟心事其实还很多。

曾有报道，一位湖北的高度近视男子，因连续加班，眼部的血管竟然爆裂了!

血管爆裂没有想象中那么血腥。由于眼睛血管细小，出血量远远不到一滴血。但是如果出血的部位在黄斑区——视功能最重要的区域，就会导致视力丧失。

这则新闻提醒大家：高度近视眼者，平时要特别注意用眼，因为你们是多种眼疾的高危人群。

高度近视，又称“病理性近视”，即度数超过度的近视。与普通近视不一样，部分高度近视者的近视度数和眼球长度，在随着年龄的增长仍然会不断增加，有少数患者的近视度数甚至会超过度，眼轴长度超过33毫米。而正常的眼轴长度是24毫米。

而且高度近视眼发生眼底的病变概率要比正常人高许多，包括青光眼、视网膜脱离、白内障、黄斑区病变等。这些并发症均可威胁视力，严重的甚至会导致失明。

其中，最严重的是黄斑区的病变，有黄斑视网膜漆裂纹样改变、新生血管、出血、裂孔、视网膜劈裂等等。

对高度近视者来说，防止近视度数的增加与预防眼底并发症是头等大事。除要度数是否加深外，高度近医院检查。因为眼底病变不一定有明显的症状，需眼科医生用专业仪器才能检查出来。

如果高度近视者发现佩戴的眼镜的度数不断增加，而视力却在不断下降，尤其是视力突然下降、视物扭曲变形、象限性视野缺损等情况，医院检查。

高度近视护眼大法

合理用眼首先要合理用眼，少用眼。除了工作需要外，尽量不要以手机、电脑等有光线刺激的电子产品为日常娱乐;在工作时不要一直盯着屏幕，偶尔就让眼睛休息一下。

谨慎运动因为高度近视患者视网膜单位面积非常薄，不适宜参与激烈的运动，如冲刺短跑、武术、足球、篮球、排球、跳水等，以避免撞伤眼球，特别是诱发视网膜破裂、脱离。

不要用力揉眼球眼睛保健操对预防近视、视疲劳有好处，但是高度近视患者做操时揉按用力不宜过度，尤其不能施力于眼球，以避免诱发视网膜脱离、眼底出血。

多吃富含叶黄素的食物黄斑区是由于色黄而命名的，它的色黄来自于叶黄素，因此需要大量的叶黄素，所以高度近视患者可以适当补充富含叶黄素的食物，如枸杞、玉米、胡萝卜、甜椒、西红柿和各种色彩鲜艳的蔬果。

点击“阅读原文”预约新视界眼科门诊

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。