健康同行肩膀疼不一定是肩周炎

　点击“秦皇岛电视台今日报道”订阅！ 　　下面是医院合作开展的“健康同行”版块。肩膀疼，在生活中比较常见，有些人认为肩膀疼那一定就是肩周炎了，自己在家吃点药、多动动就没事了。其实啊，这种观念是不对的，肩膀疼痛的原因有很多种，如果都按肩周炎来治疗，很可能会适得其反。一起来了解一下。 　　肩周炎，是引起肩膀疼痛最常见的原因，由于高发人群的年龄多在五十岁左右，所以又称“五十肩”。 　　咱们人体的肩关节结构是这样的，关节外面有一层很坚韧的关节囊包裹着它，保证关节在正常的活动范围之内来活动。当关节囊里面出现了炎症，挛缩，我们把这个叫做肩周炎。医院骨一科副主任张志宏 　　张志宏介绍说：肩周炎的发病与年龄有着密切的关系。 　　中老年50岁以上，人的机体会有一些老化，肩关节里面的粘性增加，外在的受凉、受潮，在这些因素的刺激下，会出现炎症。医院骨一科副主任张志宏

　　肩周炎除了会引起疼痛之外，还会造成肩部活动受限。

　　肩周炎外展，外旋，受限制比较明显，另外后伸受限制，比如说摸头是有一个举的动作，这样都会受限制。肩周炎叫做自限性疾病，有一定的期限，会有自己愈合的趋势，4个月是症状的高峰期，6个月会逐渐的缓解，1年大多数都能自愈。医院骨一科副主任张志宏 　　期间，患者可以做一些康复训练，来保证肩关节的活动度，这对身体的恢复是非常有益处的。 　　爬墙练习，手摸着墙，逐渐摸高，往高处摸，从前方往高处摸，从侧方往高处摸，扶门，练习外展，外旋的一些动作。医院骨一科副主任张志宏

　　需要注意的是，在做康复训练前，医院诊断，明确病情。因为还有几种肩关节疾病的表现与肩周炎类似，一旦混淆，盲目训练非但没有帮助还会加重病情。

　　还有几种病症同样是疼痛，比如肩峰撞击、肩袖撕裂，这也是比较常见的肩周疾病，它的治疗跟肩周炎有明确的不同。肩周炎的治疗在某种意义上要多动，要积极地练习。肩峰撞击和肩袖损伤在一定意义上要减少活动，或者改变运动方式。医院骨一科副主任张志宏 　　除此之外，一些心、胆等内脏疾病，以及颈椎病也会引起肩部疼痛，要加以区分。 　　同样是肩部疼痛，病因有可能有很多种。一旦出现了肩部疼痛的症状，千万不要盲目自己练习，医院做一个正确的诊断，以免延误病情。医院骨一科副主任张志宏今日报道记者　王昊







































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