老年人视力下降老年黄斑变性

老年黄斑变性

人的眼睛就像一台小型照相机，眼底的病变，就好像照相机的底片出现了问题，这是最棘手的问题。据了解,目前全世界还没有成熟的方法能够置换眼底。老年黄斑变性是目前导致50岁以上人群眼盲的主要原因。

如果您发觉最近看东西眼前出现一个固定的暗影，并且看地板“凹凸不平”，看窗户的横格条有变形，或者视物有变小，本来很美丽的图像看起来也歪歪扭扭了，还有就是看东西的对比度会下降，眼前不是鲜艳，清晰的画面，而变成灰蒙蒙的难以辨别的图像等症状，则提醒您可能患上了“老年性黄斑变性”，医院眼科就诊，以确定病变程度。

患上了“老年性黄斑变性”，会给我们带来多大的危害呢？黄斑变性是一种慢性老年性眼病，与白内障等可手术恢复的致盲疾病相比，老年性黄斑变性的危害更为严重，会造成不可恢复的视力丧失。由于视力的下降和丧失，患者将无法正常独立生活。无法阅读，甚至无法正常行走。给生活带来负担，由此容易引起其他疾病，例如情绪低落、焦虑、骨折等。

预防

01

定期行眼底检查

.由于老年黄斑变性的发生可能与遗传有一定关系，因此如果家族中有人患老年黄斑变性，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。

02

出门戴墨镜

由于老年黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，建议太阳光强烈时出门戴墨镜。

03

多吃蔬菜

.由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质如微量元素多种维生素叶黄素等，因此建议多吃蔬菜水果鱼类含有多量的，不饱和酸有较强的抗氧化能力建议多吃。

04

补充叶黄素等微量元素

建议补充多种具有抗氧化能力，尤其富含叶黄素玉米黄素的，保健药品中心临床研究表明长期服用含叶黄素微量元素锌和多种维生素不饱和脂肪酸的符合眼保健药品，有助于防止老年黄斑变性的发展。一项有３０００多人参加历时近１０年的多中心研究表明，长期服用上述的眼保健药品可以使至少四分之一的早期的老年黄斑变性停止向晚期发展。

05

戒烟戒酒、少吃油腻食品

另外也有研究表明老年黄斑变性的发生与高血压高血脂相关，因此要积极预防高血压高血脂少吃过于油腻的食品，加强锻炼有助于预防老年黄斑变性或减缓其发展，研究表明吸烟与老年黄斑变性的发生有非常明确的相关性，因此建议戒烟。

06

我们建议您，经常进行恢复性训练

45H，视力调理服务年华版，针对50岁以上的老年人，通过舒缓地眼周按摩，缓解疲劳带来的眼部并发疾病，还您健康的眼睛，视力倍儿棒。

您的健康，我的责任

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