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爱护眼睛眼睛黄斑病变应警惕
文章来源：视网膜劈裂(症) 发布时间:2016-12-1 11:44:48 点击数： 次
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健康周刊 权菊玲介绍，黄斑病变是一种老年人常见的影响黄斑的疾病，确切的病因尚不明，可能与遗传、血管硬化、氧化损伤、慢性光损伤、炎症、代谢营养等有关。据介绍，引发黄斑病变因素有以下几种： 1、年龄：年龄越大，发生黄斑病变的危险性越大； 2、性别：女性湿性黄斑病变略多于男性； 3、家族史：有些家族易患，尽管尚未发现该病的特异基因； 4、患有高血压、糖尿病、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并发黄斑病变； 5、吸烟、饮酒、营养缺乏(如胡萝卜素)也可引发黄斑病变； 6、暴露于蓝光和日光； 7、环境因素。黄斑病变的类型据了解，黄斑病变其实很普遍，我们的周围有许多人都会得黄斑病变，但是很多朋友对它的成因并不了解。黄斑病变通常有两种类型，一种是干性黄斑病变，一种是湿性黄斑病变，下面就分别针对这两者的症状做一下介绍： 干性黄斑病变：占总发病率的90%，是由于黄斑随年龄增长而发生的一种老化，不会发生眼底出血及渗出，病变进展缓慢，视力逐渐下降，危害相对较小。最常见症状是：视物模糊，不清楚，需要更多照明才能分辨细节，较远距离情况下，辨别人脸有困难。当干性黄斑病变进一步发展，中心视力会出现模糊，随时间发展，这部分会变大、变暗以致丧失中心视力。 湿性黄斑病变：占总发病率的10%，是由于视网膜下有异常的血管生长，新生血管破裂出血，并引起疤痕组织生长，使视力突然下降，会迅速严重地影响患者的中心视力，甚至导致中心视力丧失。湿性黄斑病变的主要症状表现为：中心视力快速减弱，视物变形，纸上字句弯曲，视觉中心出现黑影或模糊区域。
黄斑病变的预防权菊玲介绍，对于老年性黄斑病变最早期的预兆是视物变形。视力所及处，正当中会出现一块黑团状的盲点。但由于对该病缺乏认识，一些老年人患上此病后，往往认为是“吃力”或白内障导致，结果延误了治疗时间，最终引起失明。出现这些症状，也有不少老年人误以为是老眼昏花，体虚了，自作聪明认为只需多休息、睡几觉就会没事的。没想到一躺就躺了十来天，症状未见减轻，反而加重了。这样就延误了最佳的治疗时间。专家指出，假若发现及时，并能及时进行治疗的话，85%的患者都能得到较好的视力保护。 此外，患有糖尿病的患者在5年~7年后几乎都会出现老年性黄斑病变，至少要在半年内做一次检查，最好是3个月做一次检查。老年性黄斑病变有几个危险因素：年龄是唯一已经明确的危险因素。另外还包括性别（研究显示女性可能患此病的倾向是男性的2倍）、吸烟、长期暴露于蓝天和阳光下、营养不良，如胡萝卜素水平较低等等。有上述现象医院检查。得了老年性黄斑病变，不能吸烟，要合理饮食，多摄取绿叶蔬菜，少摄取高脂肪食物，同时要进行适当的锻炼，控制体重及血压、血脂、血黏度。服用抗氧化剂，即维C、E、β胡萝卜素和补充微量元素也能预防和减缓该病的进一步发展。
注意事项权菊玲建议，黄斑病变的预防注意事项是平时注意休息，不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5分钟~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。如果出现眼睛发红、有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，医院了。积极治疗原发病。平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。不宜养长毛型宠物。医院做眼底检查，早期发现黄斑变性，有利于及时治疗黄斑病变。 随着社会发展的脚步越来越快，生活水平也越来越高，但是人们的身体健康并没有越来越好，我国的疾病突发的患者还是在持续的增加，由于多种因素可导致黄斑病变，因此要注意避免造成黄斑区损伤的因素。一旦视力出现改变或视物变形，要及时到专科诊治，明确病因，积极治疗，保护好视功能，拥有美好的生活。
本报记者姚琼
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