如何避免与预防视网膜脱落

怎么避免和预防视网膜脱落

视网膜脱落是眼科一项急症，是指视网膜神经上皮层和色素上皮层的分离，根据发病原因可分为孔源性视网膜脱离、渗出性视网膜脱离和牵拉性视网膜脱离。

视网膜脱落

坊间不时可以听到以下说法：“近视人士不应玩过山车、跳伞等”，虽说近视并不是以上活动的绝对禁忌症，但这些说法亦有一定道理，因为其实患上近视会增加视网膜并发症出现的风险，尤其是高度近视（近视度数大于度）或病态性近视（近视度数大于度）的患者。

高度近视患者眼球长度会比正常增加，而患者的视网膜和视网膜下方供给营养的色素膜并不能随着眼球的拉长而增长，这样就会令视网膜被拉伸、变薄以及变薄，由此衍生一系列视网膜并发症，其中较常见的是某些部位在被拉的过薄的时候，视网膜出现穿孔或者撕裂，严重者可能会出现视网膜脱落。

视网膜脱落前兆

1、视网膜脱落的一个很明显的前兆就是飞蚊。飞蚊也就是眼前有黑影，黑影像虫子一样在眼前舞动。所以说当眼前出现黑影在舞动的话一定要引起重视。

2、视网膜脱落的另一个前兆就是视力障碍。如果一个人视力急剧下降，看东西看不清，或者视力中的东西突然变大或者变小，圆的东西变成了方的，直路变成了弯路等等。

3、视网膜脱落的第三个前兆就是闪光。当注意力集中在某一个东西上时突然出现闪光。当出现这些症状时，一医院检查，及时发现及时治疗。

视网膜脱落类别

孔源性视网膜脱离如果裂孔数量较小，且比较集中，视网膜脱离范围较小，只是裂孔周边的视网膜浅层脱离，可以选择视网膜激光光凝治疗封闭裂孔，从而防止视网脉继续脱离；如果脱离范围较大，裂孔相对较大，可视具体情况选择玻璃体切除或者巩膜外环扎加垫压术。

渗出性视网膜脱离，多由其他疾病继发引起，此种类型的视网膜脱离主要治疗原发性疾病，比如妊娠期高血压视网膜病变引起的渗出性视网膜脱离，待血压控制平稳后视网膜脱离一般即可恢复。

牵拉性视网膜脱离，多由玻璃体液化、后皮质脱离、增殖牵拉引起，在治疗方面，主要解除牵拉因素，可行玻璃体切除术。

眼科专家强调，视网膜脱落的一个重要的原因就是高度近视，高度近视的人一定要少玩电子产品，每天规划好使用电子产品的时间。当眼睛出现疲劳时一定要注意休息，眼睛疲劳时可以做一下眼保健操，或者站在窗外眺望远方。

除此之外，还可以多吃一些对眼睛有好处的食物，比如说胡萝卜、包菜等。近视的人一定不要熬夜，特别是躲在被子里玩手机，这会对眼睛产生巨大的影响，会使视力急剧下降。