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糖尿病是一种常见病、多发病，发病率高，危害大。儿童甚至老年人都有发病的可能，因此近年来患者群体年轻化的趋势越来越明显。

糖尿病高危人群

有以下因素之一，即为糖尿病高危人群

1、年龄≥40岁

2.超重和肥胖

3.高血压

4.血脂异常

5.不良的生活方式

6.糖尿病家族史

7.妊娠糖尿病史

8.巨大儿（出生体重≥4Kg）出生史6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）

糖尿病控制不佳会造成严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪和蛋白质代谢异常。长期高血糖可导致各种器官，特别是眼睛、心脏、血管、肾脏、神经等器官受损，或器官功能不全或衰竭，导致残疾或过早死亡。糖尿病的常见并发症包括中风、心肌梗塞、视网膜病变、糖尿病肾病和糖尿病足。

1、糖尿病人患心脑血管疾病的风险比同年龄同性别的非糖尿病人高2-4倍，心脑血管疾病发病年龄更早，病情更严重;

2.糖尿病患者常伴有高血压、血脂异常；

3.糖尿病视网膜病变是成年人失明的主要原因；

4.糖尿病肾病是肾功能衰竭的常见原因之一；

5.严重的糖尿病足会导致截肢。

糖尿病的预防

1、普及糖尿病防治知识；

2、保持健康的生活方式，合理饮食，规律运动；

3、健康人40岁起每年测一次空腹血糖，糖尿病前期建议每6个月测一次空腹血糖或餐后2小时血糖；

4.糖尿病前期人群的早期干预；

5、通过饮食控制和运动，超重和肥胖人群的BMI达到或接近24，或体重至少减少7%，可使糖尿病前期人群患糖尿病的风险降低35-58%。

如何早期发现糖尿病？必须注意三类人。

一种是有糖尿病家族史的人，其直系亲属患有糖尿病。

第二个是怀孕期间孩子较重的女性和怀孕期间患有妊娠糖尿病的女性患2型糖尿病的可能性要高出30%。

第三，生活压力过大的人。现在的年轻人经常加班加点熬夜，也是糖尿病的高危人群。