11岁小学生ldquo眼龄rdqu

最近，#杨迪眼睛睑板腺消失#的话题登上了微博热搜???

在一档综艺节目中，明星杨迪去检查眼睛时，医生说他的睑板腺特别不好，中间的一块没有形态，“消失”不见了。医生还说，杨迪左眼的形态，就像一个五十岁的人一样。另一位医生给他检查，还说他眼睛里的肿块再次破裂，肉芽已经出来，囊壁组织也窜出来了，一部分残留就反复复发，其实应该做手术。

医生表示像杨迪的这种情况调理是调理不好的，而杨妈妈给杨迪下了个结论，之所以会出现“30岁的杨迪50岁的眼睛”这种状况，和他电脑、手机不离手有关。

#杨迪眼睛睑板腺消失#这个微博热搜也引发了网友的热烈讨论，不少网友表示，这种情况太吓人了，自己也天天不是电脑就是手机，以后要多注意了。还有网友表示，自己也得了这个病，感觉有些难过。

躲在被窝里玩手机，相信每个人都做过。但是几年如一日的这么玩，会导致什么结果呢？一起来看：

年，杭州11岁小男生，2年多来经常躲在被窝里打手机游戏，结果每天一到看书写作业就喊着眼睛痛得睁不开。去浙江大医院眼科做检查，主治医师看到小辛的睑板腺吓了一跳，“这哪是一个11岁小朋友的睑板腺，五六十岁的人情况都比这个好！”洪楠告诉小辛妈妈，小辛得了严重的睑板腺功能障碍从而导致干眼症。

睑板腺检查图

正常（?左图）

不正常（?下图）

正常人的眼睑上大约有32个睑板腺，平行竖线状排列，分泌油脂用来湿润眼球，而小辛的睑板腺已经“扭曲”成网状，模糊不清，相当于中老年人水平，甚至比有些中老年更差，所以眼睛会感觉到刺痛、灼烧感进而睁不开，并且小辛的睑板腺功能彻底恢复是不可能的，只能靠治疗来缓解症状。

小辛妈妈得知小辛的眼睛情况后，百思不得其解，为何小小年纪睑板腺功能会这么差？医生分析，这可能是长期用眼过度或者用眼不卫生导致的。这时候，小辛才吞吞吐吐告诉医生，他两年多来都偷偷在小房间里把手机藏在课本里假装写作业，其实是在玩游戏，晚上怕有光被家长发现，就在躲被窝里玩。

科普：睑板腺到底是个啥？

睑板腺是位于眼睑睑板内的一种增大的特殊的皮脂腺，垂直于睑缘排列，并开口于睑缘。上睑约25-40条，下睑约20-30条。分泌清亮的油脂，又称为睑脂。睑脂是覆盖在泪膜最表面的一层（泪膜分三层），具有润滑眼表、减少泪膜的水液层蒸发及屈光的作用。

大家试想一下，在我们眨眼睛的时候，眼皮和眼珠势必产生摩擦，而眼睛是全身所有脏器里神经分布最密集的。俗话说“眼里容不下半粒沙子”，如果没有这层“润滑油”，那每一次眨眼都是一段痛苦的经历。

现在，很多孩子很早就开始接触电子产品，而且他们一“沾上”电视、电脑、手机、平板，就“无法自拔”，经常一看就好几个小时。怎么知道自己的孩子是否得了睑板腺功能障碍呢？

1.眼干涩。

2.眼痛、眼磨、烧灼感、眼痒、异物感、搔抓感。

3.视物模糊，视力波动。

4.眼部分泌物增多，晨起眼睑发黏、睁眼困难、睑缘发红。

除此之外，我们常说的眼皮上长“偷针”，也是睑板腺发炎、感染从而导致堵塞表现出来的症状。

眼睛是孩子心灵的窗户，各位宝爸宝妈一定不要忽略孩子一丁点的不舒服。除了睑板腺功能障碍，以下9个症状，很有可能就是孩子的眼睛生病的信号：

提醒

家长可以这样做

?家长要以身作则

想要让孩子改掉过度使用电子产品的坏习惯，作为宝爸宝妈，自己首先就要以身作则，坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，在孩子面前尽量少使用电子产品，给孩子做表率！

?敦促孩子保持良好读写姿势

?共同努力，保护孩子的眼睛

除了保证充足的睡眠，避免长时间用眼外，还应该减少电子产品的使用频率。在饮食方面，多吃含维他命A、C、E的蔬菜和水果。较大的孩子如果带隐形眼镜，也要注意佩戴时间不宜过长，有不舒服的症状应立即取下。

1.不用手揉眼睛

当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

2.不乱用眼药水

由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，专家说这样反而会更严重。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。

3.多眨眼

有意识地多眨眼、多闭眼、多休息，是缓解疲劳的首选方法。

4.连续用眼不超过40分钟

专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就要休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

5.外出要带太阳镜

在夏天，眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，就要戴上太阳镜。

6.多吃黄绿色蔬菜

如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。

7.多转动眼睛

例如，孩子可以打打乒乓球。打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。

8.热敷

眼睛会分泌少量油脂，帮助保湿，减少泪水蒸发。但有时分泌油脂的腺体会被堵塞，从而造成眼部不适。用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼睛干涩。

这些护眼方法

不靠谱

??眼贴

一直近距离看东西，睫状肌会始终处于紧张状态难以放松。但眼贴无法放松睫状肌，严格来说并不具备治疗效果。

??防蓝光眼镜

波长为nm至nm的蓝光确实有可能伤害视网膜细胞，但日常生活中，蓝光的强度、数量、照射时间都远远达不到实验中的量。

??手机护眼模式

护眼模式一般亮度较低，如果在白天或强光下使用，为了看清屏幕上的内容，反而更费眼。

部分素材来源：医院、都市快报、人民日报、广州日报等

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