杭州小伙酷爱烧烤啤酒,竟患上了严重高血压

杭州在读大学生小李从小就胖，初一体重就达到了80kg，平时一日三餐饮食中，荤菜偏多，尤其喜欢啤酒和烧烤，有时候自己在宿舍也经常点外卖烧烤，配啤酒刷剧，结果让他年仅21岁就早早患上高血压。

年轻人，别不把高血压当回事

经过相关检查，院方考虑小李是高血压病3级（收缩压≥毫米汞柱或舒张压≥毫米汞柱），并查出心肌肥厚、肾脏损害。

主治医生表示，此次住院，小李已经有了并发症，心脏和肾脏功能均受到了一定程度的损伤。如果再不治疗，将导致慢性肾功能不全、心功能不全，甚至是尿毒症。

医生还介绍，现在年轻人患高血压病的越来越多，主要有四个原因：

一是因为学业、工作压力过大，精神总是处于紧绷状态；

二是因为高脂高热量饮食，爱吃重口味的食物；

三是因为不良的生活习惯，熬夜、抽烟、喝酒；

四是因为缺乏运动，导致脂肪在身体里堆积，身体代谢也出现异常。

据最新的调查数据显示，目前我国已有三亿左右的高血压患者，而且长期放任不管可能危及生命。

危害心——心律失常、心力衰竭、冠心病；

危害脑——脑血栓、脑栓塞、脑梗死、脑出血；

危害肾——肾损害、肾功能减退、肾功能衰竭；

危害血管——导致血管栓塞、血管瘤或夹层导致血管破裂；

危害眼睛——视网膜病变、失明。

不想吃药？生活调理更有效！

是药三分毒，特别是长期服药对肝脏和肾脏的伤害巨大。所以血压刚刚超过临界值的朋友不妨先尝试以下的生活调理方式，不到迫不得已尽量不要过度依赖降压药物。

1、控制体重

一般体重越重患上高血压的风险就会越高，通常来说，只要早期患者的体重减轻之后就能够让处于临界值的高血压恢复到正常。

2、戒掉烟酒

吸烟会升高身体里面的血浆胆固醇，降低坏胆固醇的水平，只要停止吸烟一年，那么就能够让血浆胆固醇恢复到正常状态，患上冠心病的风险降低50%左右。

3、锻炼身体

每天坚持锻炼身体就能够增强心肺功能，改善心血管系统的健康指标。

4、重视饮食

少盐、少糖、少油腻是最基本的，如果血压已经比较高了，还经常胡吃海喝或暴饮暴食的话，那只会不断加重病情。

5、中医调理

近代医学发现，中药活性成分生物类黄酮治疗心脑血管疾病，特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等，都取得了显著的效果。橘络小分子果胶中天然复合的这种天然类黄酮%植物提取无任何副作用，实验验证橘络生物黄酮对高血压、高血脂、糖尿病等慢性病十分有效，而且已经刊载于中国中文核心期刊《天然产物研究与开发》加以验证。

增进微小循环，保持血管畅通。

增进血管弹性，维持血管通透性良好。

抑制血脂肪LDL（低密度脂蛋白）的过氧化，防止血脂肪酸败及动脉硬化。

抑制血小板凝集作用，防止血栓形成、血管疾病、脑中风及高血压、糖尿病之并发症。

能通过脑血管障壁，保护脑细胞，防止老人痴呆。

值得注意的是，如果通过各种生活调节及调理手段都无法让血压达到有效控制的话，那么需要遵循医嘱通过降压药物进行治疗。

对年轻人来说，早发现早调理早预防一定是防治高血压最好的办法，拖得太久可能就必须借助有毒副作用的降压药物了。

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