近视真的可能致盲不想让度数加深该怎么做

「……左……」

「嗯？左是吗？」「下下……看错了是下！看错了看错了。」

视力表，简直就是每一位近视朋友的噩梦。无论是成人还是小孩，在测视力的时候都能深深地体会到被支配的恐惧：

有人把它当作一场赌博，上下左右全靠运气；也有人用记忆力强撑，把瞬时记忆发挥到极致。

但就算大家再怎么努力，就像孙悟空一样，还是难逃「近视度数加深」的五指山。

就在前不久，国家卫生健康委公布了最新的近视数据：年我国儿童青少年的近视率为52.7%，其中近10%属于高度近视，且占比随年龄上升而增加[1]。

近视越来越普遍，而现在又正值暑假的尾声，不少家长刚带着孩子检查完视力，面对着孩子已然不低的度数和开学后肉眼可见的课业压力，让人担心的「度数加深」又要来了。

不要小看度数加深

发展成高度近视甚至可能致盲

一般情况下，高于度的近视，即为高度近视。

除了让镜片变厚一点，眼镜变重一些，高度近视还会让大家的生活直接变为困难模式：

高度近视的人首先就可能要和很多剧烈运动「说拜拜」了，像拳击、足球、篮球、橄榄球等有身体对抗的运动，以及类似过山车这些有较强冲击的活动都可能被禁止参加。这对于只有一次的人生来说，真的会减少很多新鲜体验和乐趣。

其次一些大学专业也会对高度近视有所限制。当孩子的度数大于度，就会被告知不宜就读如地矿类、测绘类甚至医学类等专业[2]。这对那些喜欢这类专业的孩子来说，多少有些遗憾。

此外，高度近视患者日常生活还可能会伴有多种不适：除了更容易出现飞蚊症、色觉及光感异常等状况外，随着近视度数发展，还有可能会导致大家视网膜裂孔、脱离甚至失明[3]。目前高度近视已经成为我国第二大致盲原因。

而「眼轴增长」

正是让很多人成为高度近视的元凶

大家常说的近视指的是轴性近视。如果简单地把眼球比作气球，眼轴增长就相当于气球的直径增加，而视网膜就像气球的球壁，也会因此变大变薄。

这么一来，除了视网膜会更加脆弱以外，还会直接导致视觉成像无法精准落在球壁视网膜上，我们会感觉到看不清远处的东西，轴性近视也就因此发生。

那眼轴为什么会增长呢？

虽然导致眼轴增长的成因每个人都可能不同，但可以明确的是，以下两个因素会让眼轴增长变得容易：

近距离用眼：长时间近距离看书、看手机，会让眼睛的调节功能一直保持紧张状态，可能就会造成眼球壁结构变化，从而引起眼轴增长；

宅：家里蹲虽然很惬意，但不出门活动，我们眼球接受的光照强度不足，就无法有效预防眼轴增长。

并且与成年人相比，儿童青少年近视发展速度可能更快。

道理大家都明白，这是因为孩子的身体仍处于发育期，眼轴本身就会生理性增长，再加上屈光系统处于快速调整时期，近距离用眼会让眼轴增长发展更快。

如果孩子的度数每年增加75度及以上，进展性近视发生[4]，家长们更需要